徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。
【徒步穿越桥拓展项目描述】
徒步穿越拓展项目规则：
在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程
徒步穿越拓展项目注意事项：
1、集体穿越时，应该对团队成员的职责做明确分工，如：探路、断后、生火、扎营等
2、穿越集体应推举一个队长，并赋予相当权力，有民主也有集中
3、穿越集体人数较多时，要保持行进队型，以免走失队友或不能及时发现意外
4、徒步装备和给养的背负任务，应根据成员体力和性别科学分配，以保证队伍行进速度的一致性
5、如发生严重意外，应根据情况调整穿越计划，切忌鲁莽前行
徒步穿越拓展项目装备
徒步穿越的装备会根据不同地区、不同难度、不同时间、不同季节出现很大差异，最好在出行前对活动地区尽量充分了解，再根据实际需要和自身条件慎重选择。一般有：
公用装备：帐篷，炊事用品（炉具、燃料、炊具等），绳，专用工具（砍刀、手斧、行军铲等），公用药品（通用药，紧急救护药等），胶带，对讲机，营地灯，其他集体专用器材（攀岩器材，登雪山器材等），公用食品营养品，海拔表，指北针，温度计，地图
个人装备：合适的鞋，背包，睡袋，防潮垫，内衣，外套和裤子，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，头灯，水壶，登山手杖，个人卫生用品，防晒霜，润唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，笔，个人药品，打火机火柴，餐具，干湿纸巾，沙滩鞋，个人食品，其他杂品 。
【徒步穿越拓展项目作用】
1、锻炼控制身体的能力和你应变的能力，还有你大无畏的勇敢精神。
2、锻炼四肢的平衡力与协调能力，臂力和毅力
3、提高参与者的分析判断能力和勇气
4、培养参与者的勇气、战胜心理恐惧
【徒步穿越拓展项目分享要点】
这个项目属于团队挑战项目，有助于团队之间的合作、激发挑战精神，培养学员野外生存的能力
