蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
活动分两个步骤：第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟；第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。
【动力绳圈拓展项目描述】
动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，劲往一处使,先往顺时针方向转--从慢到快.幅度从小到大--再往逆时针方向转--从慢到快.幅度从小到大--加大幅度--再加大.一起高呼、呐喊,把平时的压抑、苦恼、委屈、怨气、压力都喊出来。最后，让一个最主要的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。
动力绳圈是
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