蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
活动分两个步骤：第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟；第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。
【动力绳圈拓展项目描述】
动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，劲往一处使,先往顺时针方向转--从慢到快.幅度从小到大--再往逆时针方向转--从慢到快.幅度从小到大--加大幅度--再加大.一起高呼、呐喊,把平时的压抑、苦恼、委屈、怨气、压力都喊出来。最后，让一个最主要的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。
动力绳圈是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
【动力绳圈拓展项目作用】
1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；
2、增强自信和自我控制能力；
3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；
5、体验可能与不可能界限，挑战与行动；
6、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；
7、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；
【动力绳圈拓展项目分享要点】
1、思己利人!在上面走的人，要考虑到下面支撑人的感受，在下面支撑的人要考虑到上面人的安全!
2、挑战团队在困难下的协作精神、执行力与创造力!
3、在团队的帮助下，突破个人瓶颈。站在细小的绳子下前行，不少队员会以恐高原因退缩，团队对这种情况的队员是鼓励还是放弃，体现了一个团队的精神面貌!
4、是谁使这么大劲的?是你?是他?谁也不可能有这么大的力气.谁能阻止它停下?
5、当我们承担一个高难度的项目绞尽脑汁的时候,当我们面对一个竞争试图突破它时,你是不是想到,团队在你的身后,团队的力量势不可挡?
