肇庆藏龙沟拓展训练基地位于肇庆市鼎湖区，距广州100公里，该处三面环水，绿树成荫，自然风光壮观瑰丽,是鼎湖山的后花园，经专家调查认定是天然的大氧吧，负离子每立方含量达90000个，适合户外旅游活动，有益身心健康。
肇庆藏龙沟拓展训练基地，背靠鼎湖山自然保护区山脉，尽览四季景观：春天彩绿抒怀，各种植物焕发生机，出现不同颜色的绿，在各种山花的衬托下，形成了彩绿的湖面，激起游人美好的情怀，浪漫的情感；夏天冰爽山泉，清澈的山泉会显得更冰凉爽快，在溪流中戏水，在天然的潭水中浸浴、畅泳，倍感超级冰爽；秋天山岭胜景，秋高气爽，太阳日出时，湖水在太阳温暖的呼唤下，湖面形成一束束不同形态的白雾在舞动，仿若人间仙境，就像与众仙共舞，乐比天宫！
肇庆藏龙沟风景区属于九坑河水库源头之一，占地面积达一百多平方公里。自然生态林木覆盖整个景区，沟内山泉常年不断，天然植物众多，最具代表性是恐龙年代植物桫椤，沟长6000米满布奇石、瀑布。景区内分三大区域：植物区、溯溪区、探险区（攀抓区），以溯溪、猎奇、探险、观瀑为主。景区内的天然田园风光，青山秀水，湖光山色特别适合绘画、摄影、摄像活动，是中青年探险旅游和青少年素质教育的好地方。
肇庆藏龙沟风景区天然植物众多，其中著名的有：恐龙年代的杪椤，还有板蓝根、两面针等中草药，野花野草不计其数，地理结构明显，是进行青少年科普教育理想的天然课堂。
肇庆藏龙沟拓展训练基地占地20多公顷。基地建有高空项目和地面项目30多个，另还有专业定向越野场，餐厅，小别墅，球场，容纳120人的大型会议室，烧烤场等；晚上可进行篝火晚会，卡拉OK舞会。
肇庆藏龙沟拓展训练基地——集奇、幽、野、趣于一体的原始山水风景画，是您寻幽探奇，回归自然的理想之处。在这里，您既可以森林观光探奇，感受山川风情，又可以在湖边度假，还可以参与原野拓展培训，激劢意志，熔练团队……
