9月24日，在公司的组织下，开展一场团建拓展活动， 通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
有感：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
东莞市食品药品检验所是在东莞市食品药品监督管理局领导下，在本市范围内实施国家对药品检验的法定性专业机构，并承担食品、药品、化妆品等计划抽验、监督抽验和强制抽验任务，业务上受广东省药品检验所指导。
市所的前身东莞县药品检验所于1979年1月由东莞县人民政府批准成立，1979年7月正式开展工作，1988年10月晋升为地市级药品检验所。2002年上划广东省药品监督管理局，属省垂直管理。2010年根据新的机构调整，本所调整为东莞市参照公务员管理事业单位，更名为东莞市食品药品检验所。
1991年通过广东省技术监督局计量认证，1996年、2001年通过广东省技术监督局计量认证换证。2004年4月，获得中国实验室国家认可委员会认可证书。2009年5月通过中国合格评定国家认可委员会实验室认可复评审。2009年7月通过广东省质量技术监督局实验室资质认定复评审。
根据东机编[2010]128号文件精神，市所设办公室和六个专业技术检验室：中药室、化学室、生物测定室、医疗器械室（包装材料室）、食品室（保健食品室）、化妆品室。现有工作人员38人，其中技术人员28人，占总人数的87.5%；主任药师1人，副主任药师2人，主管药师10人，药师9人。
现有仪器设备250多台（套），总值人民币1400多万元，仪器设备的配备率按药品标准技术指标的要求达90%以上，其准确度与被检验参数变化范围相适应。并按食品、化妆品检验等新检验职能的需要不断配备新检验设备，满足不断增长的检验需求。
实验用房面积为3100m。实验楼有无菌试验室、微生物测定室、效价室、标本室，其余为普通实验室和办公室。所有实验室在布局、采光、通风、排污、净化、恒温、噪声等方面均按实验条件的要求设计建造，确保工作环境符合实验需要。并与广东省医疗器械质量监督检验所共建一座330m生物性能实验室，含SPF级动物房和普通级动物房。
