2018年5月12日，今天学校的老师们（高一），开展了一天的拓展活动，学校领导是为了给老师们减轻下工作压力，增强大家的凝聚力，促进大家的感情。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。
总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
大亚湾第一中学位于美丽的南海之滨——大亚湾畔，坐落于大亚湾经济技术开发区（国家级）行政中心区。创办于1959年，1995年开办高中，2015年初高中分开办学。学校现为普通高级中学。
办学规模与条件
学校现有38个教学班，学生1766人。现有专任教师163人，具有研究生学历的35人，本科学历116人，其中全国优秀教师1人，南粤优秀教师1人，特级教师1人，广东省骨干校长1人，广东省骨干教师13人，省、市“百千万人才工程”教师15人，惠州市首席教师4人，中学高级教师33人，省、市、区级名师培养对象60人。
有现代化的教学楼、功能先进的多媒体语音室、多媒体综合电教室、电脑室、多功能电子阅览室、成套装配的理化生实验室、理化探究实验室、地理专用课室、综合实践活动室。地理园、生物园、图书馆、阅览室、美术室、音乐室、篮球场、足球场、排球场、羽毛球场、体育馆等设施一应俱全。有先进的校园广播系统，全市一流的校园电视台。高中校区完全按照国家示范性高中标准建设，校园环境优美，布局合理，设备完善，校园建筑颇具现代风格。
